Com a chegada da menopausa, o corpo da mulher passa por muitas transformações — e nem sempre é fácil lidar com todas elas. Alterações hormonais, ganho de peso, insônia, irritabilidade e aquela sensação de que o metabolismo desacelerou de vez. Mas será que dá pra emagrecer nessa fase? Como cuidar da saúde física e emocional com tantas mudanças acontecendo ao mesmo tempo?

Em entrevista à Tropical, a educadora física, nutricionista, especialista em emagrecimento e saúde da mulher, Ana Bonfá, esclarece o tema.

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